気持ちとチャート｜あせり・期待が強いときほど、ルールに戻る

チャートを見ると、気持ちが動く

チャートは数字の動きですが、見ている私たちの気持ちは動きます。

• 大きく上がったのを見て、乗り遅れたくないとあせる
• 損をしたあとで、すぐに取り返したいと思う
• 何度か利益が出たあとで、次もうまくいくと思いこむ
• 損が出ているのに、戻るかもしれないと損切りを先のばしにする

どれも、多くの人が感じる気持ちです。気持ちが動くこと自体は、悪いことではありません。

気持ちが動いたときほど、ルールに戻る

気持ちが強く動いているときは、前もって決めておいたルールに戻って確かめます。

1. 入る形：いまの形は、自分が決めた入る形に合っているか（トレンド・時間足の向きなど）
2. 損切り：どこで損切りするか、先に決めているか
3. 量：損切りしたときの損が、決めた金額の中におさまるか（損切り幅からロットで計算できます）

1つでもあてはまらないときは、見送ることも選べます。

取り返そうとしない

損をしたあとに量を増やしたり、損切りの位置を遠くしたりすると、損がさらに大きくなることがあります。

• 1日に何回まで損切りしたら、その日はやめる
• 決めた金額まで損をしたら、その週はやめる

のように、休むルールを決めておく人もいます。

気持ちを日記に残す

取引の前と後の気持ちを、ひとことで日記に書いておきます。

• 取引の前：「あせっていた」「落ち着いていた」
• 取引の後：「ルールどおりにできた」「損切りを動かしてしまった」

読み返すと、自分がどんな気持ちのときにルールを破りやすいか、くせが見えてきます。チャートの読み方と同じくらい、自分のくせを知ることも大切です。